DVD: GOLF – Krafttraining mal anders

KRAFT-DVD-Produktbild-14-10-09 Kopie

MEINE 35 LIEBLINGSÜBUNGEN

DVD mit Trainingskarte

Mit meinen 35 Lieblingsübungen werden Sie entdecken, dass Krafttraining richtig Spaß machen kann. Ein spannender Mix aus klassischen und sportartübergreifenden Kräftigungsübungen zeigt Ihnen, wie Sie die entscheidenden Funktionen, die Sie in der Golfbewegung brauchen, gezielt und effektiv trainieren können – egal ob Sie eher ein Couch-Potato oder eine Sportskanone sind.
Sie können die Übungen in ihrer Intensität selbstständig variieren und nahezu überall ausführen. Spezielle Trainingstabellen ergänzen das Programm. Darüber hinaus lernen Sie, wie sich das gewonnene Bewegungsgefühl in Ihre Golfbewegung integrieren lässt. Zusätzlich erhalten Sie eine Trainingskarte, die Ihnen eine wertvolle Gedankenstütze auf dem Weg zu Ihrem optimalen Trainingsprogramm sein wird. Der Lohn: Eine körperliche Fitness, die neben der richtigen Technik für mehr Konstanz, Präzision und Länge in Ihrem Spiel sorgen wird.